A Importância da Água e Seu Uso Sustentável

A água é essencial para a sobrevivência e a saúde humana. Ela compõe cerca de 60% do corpo de um adulto e participa de diversas funções vitais, como a regulação da temperatura corporal, o transporte de nutrientes e oxigênio para as células, e a eliminação de resíduos metabólicos por meio da urina e do suor.

Um adulto, vivendo em um clima temperado, precisa ingerir aproximadamente 3 litros de água por dia para manter o bom funcionamento do organismo. Esse volume pode variar conforme fatores como idade, peso, nível de atividade física e condições climáticas. A ingestão adequada pode vir tanto da água pura quanto de alimentos ricos em água, como frutas, verduras e sopas. Entretanto, quando se considera o uso total de água necessário para manter um padrão mínimo de qualidade de vida — incluindo práticas como higiene pessoal, limpeza da casa, lavagem de roupas e preparo dos alimentos —, especialistas estimam que o consumo adequado gira em torno de 40 litros diários por pessoa. Esse valor é considerado um referencial para garantir condições básicas de saúde e dignidade humana.

Por outro lado, em grandes centros urbanos como São Paulo, o consumo de água por habitante pode chegar a aproximadamente 200 litros por dia. Esse número reflete não apenas o uso essencial, mas também hábitos de consumo muitas vezes excessivos, como banhos prolongados, lavagem frequente de veículos e desperdícios por vazamentos ou descuido. A conscientização sobre o uso racional da água torna-se cada vez mais urgente, especialmente diante das mudanças climáticas e da escassez hídrica enfrentada em diversas regiões do planeta.

O Desafio do Acesso à Água Potável

Embora a água seja um recurso abundante no planeta, sua distribuição é desigual e sua disponibilidade para consumo humano é limitada. Cerca de 1,2 bilhão de pessoas no mundo não têm acesso à água potável, o que tem impactos severos na saúde pública. A escassez de água segura resulta em 15 milhões de mortes infantis anualmente. Além disso, aproximadamente 80% das doenças e 30% das mortes no mundo estão diretamente relacionadas ao consumo de água contaminada.

Distribuição da Água no Planeta

Embora três quartos (75%) da superfície terrestre sejam cobertos por água, a maior parte desse recurso não é adequada para o consumo humano. A distribuição da água no planeta está dividida da seguinte forma:

» 97,3% está nos oceanos, sendo água salgada imprópria para o consumo humano sem dessalinização;
» 2,34% está armazenada em geleiras, calotas polares e no subsolo profundo;
» 0,36% está disponível em rios, lagos e pântanos, constituindo a fração de água diretamente acessível para uso humano e animal.

O Consumo Doméstico da Água

Grande parte da água que utilizamos diariamente é destinada a atividades domésticas e de higiene pessoal. O uso excessivo e o desperdício podem comprometer a sustentabilidade desse recurso. Veja alguns exemplos do consumo de água em atividades cotidianas:

» 112 litros para lavar pratos;
» 75 litros para fazer a barba;
» 18 litros para escovar os dentes;
» 7 litros para lavar as mãos.

Diante desse cenário, é fundamental adotar práticas sustentáveis, como o reaproveitamento da água da chuva, o uso consciente durante o banho e a adoção de tecnologias que reduzam o desperdício. Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença na preservação desse recurso tão valioso.